Pada postingan sebelumnya (two.eight Miracles of Fasting: Keto Diet regime Consequences) saya mengatakan bahwa selain kita perlu memperhatikan apa yg kita makan (hubungannya dengan Diet […]
Tag: Miracles
2.10 Miracles of Fasting: Intermittent Fasting
Jika pembaca sudah mulai tertarik dengan benefits Fasting seperti pada postingan saya sebelumnya (2.nine Miracles of Fasting: What is Intermittent & Extended Fasting?), maka mari […]
2.11 Miracles of Fasting: Autophagy
Pada postingan sebelumnya (two.ten Miracles of Fasting: Intermittent Fasting), saya sudah membahas sekilas mengenai berbagai benefit dari Fasting, yang tentu sebagian dari kita, termasuk saya […]
2.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset
Apa yang telah saya uraikan pada 11 postingan sebelum ini merupakan upaya saya untuk meyakinkan pembaca akan latar belakang dan gains menjalani Fasting (baik Intermittent […]
2.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin
Pada postingan saya sebelumnya (two.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset saya membahas mengenai pentingnya kita menetapkan Mindset yang kuat ketika hendak menjalani IF / […]
2.14 Miracles of Fasting: Prolonged or Extended Fasting
Jika pembaca sudah sampai di bagian ini, maka saya berasumsi pembaca sudah memahami postingan saya sebelumnya, terutama sebelum ini (2.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin). […]
1.4 Miracles of Walking: Mobile App pembakar semangat
Pada postingan terakhir saya (one.three Miracles of Going for walks: It is just a Walk…), saya menceritakan bagaimana asal muasal saya mulai menjalani kegiatan jalan […]
1.7 Miracles of Walking: Olga menurunkan berat badan?
Ketika saya merasakan perbaikan pada tubuh saya karena kebiasaan rutin saya ber JJP (baca 1.six Miracles of Walking: Posture…), saya sudah semangat sekali untuk menuliskan […]
1.8 Miracles of Walking: Olga menurunkan kadar gula darah, cholesterol dll?
Apakah olahraga menurunkan berat badan? TIDAK! Lho beneran tah? Iya… 😝 Jika tidak percaya silakan membaca postingan saya sebelum ini (1.seven Miracles of Going for […]